La mente manda y el cuerpo obedece, Guía de activación de las neuronas

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La música, la Voz y respiración.

Cómo Desarrollar La Voz Mediante El Uso Consciente Del Componente Mental y La Respiración by GrupoBerticci

¿Que és el glucomanano?

El glucomanano es un polisacárido no digerible que se extrae del tubérculo de la raíz de una planta asiática llamada Amorphophallus konjac.

En la difícil tarea de reducir peso, cualquier ayuda es buena. El glucomanano es un producto natural que produce saciedad al llenarnos el estómago con un volumen que no tiene apenas calorías.

El glucomanano es capaz de absorber más de 100 veces su volumen en agua formando un gel espeso. Ingerido junto con líquido abundante posee un efecto saciante que disminuye la sensación de “hambre” o “estómago vacío” y, por consiguiente, el apetito o la necesidad de comer.

Así mismo aumenta el volumen de las heces y consigue regular la función intestinal y evitar el estreñimiento actuando como un laxante suave.

Por otro lado, estudios experimentales y clínicos han mostrado que contribuye a reducir los niveles del llamado mal colesterol o colesterol LDL.

Debemos también añadir un par de prevenciones generales, aplicables a cualquier solución para adelgazar. En primer lugar, hay que evitar el efecto compensación: “como estoy tomando glucomanano, que adelgaza, me puedo permitir la licencia de comer de forma más abundante de que si no lo estuviera tomando”.

Por otra parte, al ser sólo fibra, no se digiere y su aporte calórico es casi nulo.

Indicaciones:

Los preparados que contienen glucomanano se utilizan como coadyuvantes en regímenes de adelgazamiento en caso de sobrepeso u obesidad y en el control de la hipercolesterolemia. Debido a su efecto laxante, también se pueden emplear en casos de estreñimiento para regularizar la función intestinal.

Factores a tener en cuenta:

1- Puede reducir la absorción de ciertos medicamentos así que es mejor no tomarla al mismo tiempo con otros tratamientos.

2- No es adecuado su uso en caso de estrechamiento o estenosis del esófago, del píloro o de los intestinos.

3- Hay personas que algunos tipos de fibras, como el Glucomanano, les producen gases.

Hierbas para la resistencia a la insulina

flor de malva-01 image by Paco Ayala from Fotolia.com

Las hierbas medicinales son usadas por nutricionistas, sanadores y doctores de todo tipo para tratar varias condiciones médicas. Una condición que puede responder positivamente al tratamiento con hierbas es la resistencia a la insulina. Esta es una condición en la que la efectividad de la insulina, la hormona liberada por el cuerpo para controlar la producción de glucosa, es reducida. La resistencia a la insulina puede ser causada por varios factores incluyendo (pero no limitado a) la obesidad, falta de ejercicio, alta presión sanguínea, diabetes de adulto y tabaquismo.

Resistencia a la insulina

En la gente que tiene resistencia a la insulina, el cuerpo produce suficiente cantidad de insulina, pero las células de los músculos, la grasa y el hígado no la usan para convertir glucosa en energía efectivamente. Como resultado, sus cuerpos necesitan más insulina para ayudar a liberar la glucosa de las células. El páncreas, el órgano que produce insulina, compensa en exceso produciendo niveles más altos de insulina. De todos modos, el cuerpo no puede usarla efectivamente y el resultado son niveles excesivos de glucosa e insulina en la sangre, que a menudo termina en una diabetes de adulto. Otros síntomas incluyen las dificultades para regular el peso corporal, una alta presión sanguínea y alto colesterol.

Tratamiento para la resistencia a la insulina

La resistencia a la insulina se trata con una combinación de intervenciones para mejores resultados. Hacer más ejercicio, tener una dieta saludable y dejar de fumar son recomendaciones para ayudar a que el cuerpo regule la producción de insulina y su uso. Además, a aquellos que tienen esta condición a veces se les recetan medicaciones para ayudarlos a bajar de peso y se les aconseja que tengan dietas altas en fibra con muchos hidratos de carbono complejos. Las hierbas se definen como cualquier planta que se use para propósitos medicinales, culinarios o sensoriales. La mayoría de las hierbas que se usan en la cocina son plantas verdes y hojas. Las hierbas se usan en la sanación y en la salud es común, y en estos usos, la definición de "hierba" se amplía para incluir las sustancias más naturales que se considera que tienen propiedades de sanación o beneficios. Las hierbas también se usan en el tratamiento de la resistencia a la insulina. A aquellos que estén afectados por esta condición se les recomienda que tomen glucomanano, una fibra derivada de la raíz konjac. El glucomanano ralentiza el vacío estomacal, que ayuda a estabilizar el azúcar en la sangre ralentizando su absorción. La canela es descortezada de su árbol. Se seca y modifica para que sea pequeños "palos" para sazonar y remojar. Además de darle sabor a muchos platos diferentes, la canela también se usa en el tratamiento de la resistencia a la insulina. Los usuarios pueden ingerir canela en forma de cápsulas o polvo. Según Mary Shomon de Thryroid Network, se probó que la canela puede reducir los niveles de azúcar en la sangre y aumentar la producción natural de insulina, ayudando a aquellos que tienen resistencia a la insulina. Según Holistic Online, hay muchas otras hierbas usadas para ayudar a regular el azúcar en la sangre. El melón amargo es una fruta larga y verrugosa que es parte de la familia de las calabazas. Crece en climas tropicales y sub tropicales. Como se cree que hay tres componentes diferentes en la fruta que ayudan a regular el azúcar en la sangre, el melón amargo se usa para hacer tabletas, cápsulas, polvos y jugos para consumir. La gymnema sylvestre es una planta trepadora que crece en India. Sus hojas tienen muchos usos en la sanación, y su extracto ayuda a la producción de insulina, reduciendo el nivel de azúcar en la sangre y el apetito. Las cebollas y el ajo tienen un efecto reductor en el azúcar de la sangre. Ambos extractos y sus formas enteras se usan para ayudar a la resistencia a la insulina. Se demostró que el extracto de ginseng puede reducir el azúcar en la sangre, aumentar la liberación de insulina y aumentar el número de receptores de insulina. Otras hierbas que se usan para el tratamiento de la resistencia a la insulina incluyen extracto de hoja de arándano, fenogreco, gingko biloba, kino y arándano.

Elevadas tasas de anticuerpos frente al gluten encontradas en niños con autismo.

Los investigadores han encontrado cantidades elevadas de anticuerpos a las proteínas del gluten de trigo en niños con autismo, en comparación con otros sin autismo. Los resultados del estudio también indicaron una asociación entre esta alta tasa de anticuerpos y la presencia de síntomas gastrointestinales en los niños afectados. No hallaron ninguna conexión, sin embargo, entre los anticuerpos elevados y la enfermedad celíaca, un trastorno autoinmune conocido por ser desencadenado por el gluten. Los resultados fueron e-publicados en el journal PLoS ONE.

El gluten, un grupo de más de 70 proteínas de trigo y granos relacionados, consta de gliadinas y gluteninas. El autismo es un trastorno del neurodesarrollo que afecta negativamente a la comunicación y la interacción social. Aunque los mecanismos que causan el autismo son poco conocidos, hay muchas evidencias de que el sistema inmune desempeña un papel en un subconjunto de pacientes. Además, los niños autistas suelen tener síntomas gastrointestinales. En los últimos años, las dietas que excluyen el gluten se están convirtiendo en cada vez más populares para la comunidad de autismo. La eficacia de este tipo de dietas, no obstante, aún no se han confirmado en estudios controlados y a doble ciego.

El estudio, dirigido por Armin Alaedini, profesor asistente de ciencias médicas (en el Departamento de Medicina y el Instituto de Nutrición Humana) en Columbia University, observó las muestras de sangre y los registros médicos de 140 niños. Treinta y siete de los niños fueron diagnosticados con autismo y el resto eran de hermanos no afectados o sujetos sanos de control. Para aumentar la precisión diagnóstica, sólo los pacientes identificados con autismo fueron seleccionados según dos bien reconocidos instrumentos de diagnóstico, el Programa de Observación Diagnóstica del Autismo y la Entrevista Diagnóstica del Autismo, revisado. Las muestras de sangre fueron analizadas para buscar anticuerpos frente a la transglutaminasa tisular, un marcador sensible y específico de la enfermedad celíaca, así como de anticuerpos frente a la gliadina. Los pacientes fueron también testeados en cuanto a los genes que codifican ciertos antígenos leucocitarios humanos, los cuales están fuertemente asociadas con la enfermedad celíaca.

"Este es el primer estudio en examinar de forma sistemática los marcadores serológicos y genéticos de la enfermedad celíaca y la sensibilidad al gluten en unas cohortes bien caracterizadas de pacientes con autismo y de controles", explicó Peter H. R. Green, director del Centro de la Enfermedad Celíaca en el Centro Médico de la Universidad de Columbia, y uno de los autores del estudio. "Sin embargo, los resultados deben ser confirmados en cohortes más grandes."

Los autores sugieren más investigaciones, para comprender la importancia de los anticuerpos descritos en el autismo. "La respuesta de los anticuerpos IgG al gluten no necesariamente indican la sensibilidad al gluten o cualquier papel causante de enfermedad de los anticuerpos en el contexto de autismo", señaló el Dr. Alaedini. "Pero, unos niveles tan altos de anticuerpos frente al gluten y su asociación con síntomas gastrointestinales señalan alteraciones inmunológicas y/o una permeabilidad intestinal en los niños afectados". El Dr. Alaedini observó que un mejor entendimiento de la respuesta inmune al gluten puede producir nuevas pistas sobre el autismo u ofrecer biomarcadores que identifiquen al subconjunto de pacientes que respondan a ciertas estrategias de tratamiento.

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- Fuente: Columbia University Medical Center.
- Publicación: Nga M. Lau, Peter H. R. Green, Annette K. Taylor, Dan Hellberg, Mary Ajamian, Caroline Z. Tan, Barry E. Kosofsky, Joseph J. Higgins, Anjali M. Rajadhyaksha, Armin Alaedini. Markers of Celiac Disease and Gluten Sensitivity in Children with Autism. PLoS ONE, 2013; 8 (6): e66155 DOI: 10.1371/journal.pone.0066155

Fuente: http://bitnavegante.blogspot.com.es/2013/06/elevados-anticuerpos-al-gluten-en-autismo.html?utm_source=feedly&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed:+bitnavegante+%28BitNavegantes%29&utm_term=Google+Reader

Bicarbonato de sodio la cura para el cáncer.

 

Hace un siglo, el bicarbonato comenzó a hacerse popular por sus asombrosos poderes curativos. Sin embargo, con el paso de los años se le fue dejando de lado y con el tiempo casi se olvidó por completo. El humilde bicarbonato de sodio puede hacer maravillas, ya sea en su casa, o, lo que es todavía más importante, en bien de su salud. No solamente es un producto muy efectivo para la limpieza, sino que también se ha demostrado científicamente su enorme valía como remedio médico. A continuación te presentamos 10 usos y beneficios del bicarbonato de sodio:


1- Sales de baño y bombas de baño. El bicarbonato contribuya a dar un poquito de burbujas y ayuda a relajar los músculos y neutraliza ácidos en la piel eliminando el olor a sudor.

2- Limpieza de los dientes. Algunas pastas dentales lo contienen. Puede usarse con la pasta normal para blanquear los dientes. Ayuda por su acción abrasiva. Se le puede usar una vez al día por un dos semanas y parar. No hay que hacer este tratamiento frecuentemente porque es abrasivo para los dientes y las encías se ponen sensitivas.

3- Exfoliante de la cara. Mezcla una parte de agua con tres partes de bicarbonato de sodio. Limpia la piel y luego aplícate la mezcla y con movimientos rotativos ponla en toda la cara evitando el área de los ojos. Luego lavar con agua y aplicar el humectante diario.

4- Añade bicarbonato al champú para sacar residuos acumulados en el cabello. Esto se puede hacer cada dos semanas especialmente si el agua es muy dura o se nada frecuentemente de lo contrario una vez al mes es suficiente. Si tu cabello esta pintado de rubio o claro y nadas, lávalo después de nadar con una mezcla de bicarbonato (1/3 taza) y jugo de limón para evitar el cambio de color.

5- Se puede usar como desodorante natural, el inconveniente es que se nota porque es una pasta blanca. También puedes poner bicarbonato con un poquito de agua en las axilas y estregarlo si están manchadas, hacerlo una vez al día antes del baño, en pocas semanas verás los resultados.

6- Puede usarse como antiácido. Mezcla una taza de agua con 1 cucharadita de bicarbonato de sodio y tómalo.

7- Si tienes ulceras en la boca puedes ponerte un poquito de bicarbonato y déjalo el mayor tiempo posible luego lávalo.

8- Ayuda a aliviar la picazón causada por la hidra venenosa o las picadas de insectos. Puedes poner bicarbonato un poquito de agua para hacer una pasta ya sea directamente o ponerla en tela y aplicándola sobre las partes afeitadas.

9- Las gárgaras con una cucharadita de bicarbonato y agua, eliminan el mal olor de la boca y ayudan a que el aliento permanezca fresco por más tiempo.

10.- Posiblemente, la propiedad más importante del bicarbonato se relacione con la prevención del cáncer. Recientes estudios afirman que el sodio que se encuentra en el bicarbonato, alcaliniza el entorno, y en un medio alcalino, es muy difícil que se reproduzcan células cancerosas.